Een pittige & verrassende
work-out in het water
Deze training is zeer geschikt voor mensen die hun uithoudingsvermogen willen verbeteren. De door het water opgewekte weerstand zorgt voor het versterken van de spieren op een effectieve manier. Daarbij is de kans op blessures in het water klein. De verschillende afwisselende oefeningen zorgen ervoor dat je je fitter, actiever en sterker gaat voelen.
Het is pittig en uitdagend maar voor bijna iedereen toegankelijk. De intensiteit en het tempo is tijdens de training aan te passen. De Aqua Bootcamp training staat voor een complete training van het lichaam; de mid-sectie van buik, rug en bekkenspieren. Dit zorgt voor een strakker lichaam. Naast de mid-sectie worden ook de armen en benen sterker waarbij naast trainen met power ook op concentratie en evenwicht getraind wordt.
Kom langs voor een proefles
Aqua Bootcamp is bij uitstek geschikt voor zowel geoefende als niet-geoefende zwemmers en is voor jong en oud. Houd jij van water en van een uitdaging dan is Aqua Bootcamp jou op het lijf geschreven.
U bent altijd welkom voor een proefles. Voor meer informatie kunt u mailen naar vathorst@ra-sports.nl
Reserveer gemakkelijk zelf een training via ons reserveringssysteem.